NEUJAHRSCAMP

Termin: Donnerstag, 2 Januar, 2020 bis Sonntag, 5 Januar, 2020
Ort: 49688 Lastrup
Preis: siehe unten
Der Preis beinhaltet alle Leistungen nach Ankunft und während der Dauer des Camps.

 

Das NEUJAHRSCAMP 2020 bietet dir in den 4 Trainingstagen eine Vielfalt an Trainingsmöglichkeiten. In 2 großen Turnhallen und 3 weiteren Sälen stehen dir bis zu 10 Trainer zur Seite, um dich für das Wintertraining zu motivieren und dir neue Trainingsimpulse zu geben. Neben 2 stationären MOVIEs wird auch wieder das C-MOVIE (rundlaufende MOVIE) in der Turnhalle seine Kreise ziehen. Hier kannst du also deine neue Kür unter maximal sicheren Bedingungen trainieren und festigen. Weiterhin werden Kurse im Bereich Akrobatik, Handstand, Gymnastik, Hohe Abgänge, Landetraining, Fuß- und Kniestabi, Parcours, Balance, Ausdruck, sowie natürlich der körperlichen Fitness angeboten. 

 

Die Tage sind gefüllt mit interessantem Trainingsprogramm, und nach dem Abendessen bietet die Sportschule (ent-)spannende Möglichkeiten wie eine Kegelbahn, ein Schwimmbad oder eine Sauna, die genutzt werden dürfen. Genauso stehen dir aber auch die Turnhallen und die MOVIES in den Abendstunden zum freien Training zur Verfügung. Hier sind also alle Grundsteine für einen effektiven und trainingsreichen Start ins neue Jahr gelegt! Ich bin mir sicher, dass es mega cool wird!! Ich hoffe, du bist dabei!

 

Ablauf

Das Frühstück gibt es ab 07:45 Uhr und die erste Trainingseinheit beginnt um 08:30 Uhr. Mittagspause ist von 12:00 Uhr bis 13:30 Uhr und das Abendessen beginnt um 18:00 Uhr. Deine Zeiten für das C- MOVIE werden dir zu Beginn der Trainingstage mitgeteilt. Um es maximal effektiv zu machen, sind 3-4 Einzelvoltigierer oder 2 Pas-des-deux oder eine Mannschaft je Zeiteinheit eingeteilt. Für diese Zeiten bist du festen Trainingspartnern zugeordnet, die du in der Anmeldung auch gerne angeben kannst. Während der ganzen anderen Zeit kannst du nach Belieben an verschiedenen Kursen teilnehmen. Am Abend vor jedem Trainingstag liegen beim Essenssaal Listen aus, in denen du dich bei deinen gewünschten Kursen einträgst. Die Kurse sind in ihrer Anzahl der Teilnehmer begrenzt, werden aber mehrmals angeboten, so dass jeder Vollzeit-Teilnehmer auch alle Angebote nutzen kann. Dadurch besteht für dich auch die Möglichkeit ein Angebot mehrmals zu nutzen, ganz nach Wunsch. Du baust dir deinen eigenen Trainingsplan und bestimmst so auch dein eigenes Trainingspensum.

 

Teilnehmer

Jeder Einzel-, Doppel- oder Gruppenvoltigierer ist herzlich willkommen.

 

Teilnahmemodelle

Vollzeit-Teilnehmer: Als Vollzeit-Teilnehmer stehen dir alle Trainer und Trainingsgeräte über den Zeitraum der 5 Trainingstage zur Verfügung. Du wirst in der Sportschule untergebracht und verpflegt. Außerhalb deiner Trainingskurse, also auch abends, stehen dir die Trainingsstätten weiter zur Verfügung. Du kannst also so viel trainieren, wie du magst. 

Grundpreis:   380,-€/Teilnehmer    (Übernachtungen mit Vollpension sind inklusive.)

Tages-Teilnehmer: Als Tages-Teilnehmer stehen dir alle Trainer und Trainingsgeräte zur Verfügung. Dir steht eine Trainingszeit auf dem C-MOVIE zu und kannst in der übrigen Zeit am Kursangebot des gewählten Tages frei teilnehmen. Mittags wirst du von uns verpflegt. Außerhalb deiner Trainingskurse stehen dir die Trainingsstätten frei zur Verfügung. An diesem Tag kannst du also so viel trainieren, wie du magst. Es steht dir frei auch mehrere Einzeltage zu buchen. Je Übernachtung mit Vollpension fallen weitere 25,- € an.

Grundpreis:   85,-€/Teilnehmer/Tag(Übernachtungen werden mit 25,-€ extra abgerechnet.)

Buchung einer Trainingszeit: Die S-MOVIEs (stationär) sowie das C-MOVIE (rundlaufend) können auch für einzelne Trainingseinheiten gebucht werden. Diese Option ist gerade für Gruppen interessant, denn der Preis bezieht sich auf die Zeit, unabhängig von der Anzahl der Personen. Du kannst auch nur eine oder mehrere Trainingszeiten (je 1,5 Stunden) auf dem C-MOVIE buchen. Du kannst hier also mit deinem eigenen Trainer herkommen und trainieren. 

                                        Grundpreis:   C- MOVIE: 120,-€/1,5 Stunden     //     S-MOVIE: 60,-€/1,5 Stunden                                                                                                          

                                                                Eine Zubuchung von externen Trainern ist nach Absprache möglich. 

 

Unterkunft und Verpflegung

Die Sportschule Lastrup stellt uns für die Dauer des Camps Zimmer und Betten zur Verfügung. Die Zimmer sind mit 2 bis 6 Betten ausgestattet und entspricht dem Komfort einer guten Jugendherberge. Auch die Verpflegung wird von der Sportschule übernommen, so dass wir rund um die Uhr bestens versorgt sind. Besondere Essgewohnheiten und Allergien können im Anmeldeformular angegeben werden und werden natürlich berücksichtigt. 

 

Trainingsinhalte

Voltigieren auf den MOVIEs (Pflicht- und Kürelemente), Akrobatik, Fuß- und Kniestabi, Gymnastik, hohe Abgänge, Core-Training, Dehnen, Choreographie und Ausdruck, Handstand, Parcours und vieles mehr. Wir Trainer stehen DIR zur Verfügung. Du kannst also gemeinsam mit den anderen Teilnehmern deines Trainingskurses den Trainingsinhalt mitbestimmen!

 

Trainer

Lukas Wacha und Jasmin Lindner, Gero Meyer, Ann Thies (Voltigieren)

Venja Krieg* und Philipp Bergmann (Akrobatik, Handstand, Fitness)

Ole Schuemann (Gymnastik und hohe Abgänge)

Ester Kelly (Ausdruck und Choreographie)

Merlin Szymanski* und Jew Solopeij* (Parcours und Fitness)

* noch nicht bestätigt

 

Anreise 

Alle Teilnehmer sollten Dienstag dem 01. Januar bis 19:00 Uhr angereist sein. Sofern du die Reise mit der Bahn planst, ist Cloppenburgdein Zielbahnhof. Das solltest du dann unbedingt im Anmeldeformular vermerken, damit wir wissen, wann wir dich vom Bahnhof abholen können. Die Abreise erfolgt am Sonntag Nachmittag, dem 06. Januar 2019ab 17:00 Uhr.

Veranstaltungsort (Adresse für das NAVI)

Sportschule Lastrup, Bokaer Str. 30, 49688 Lastrup.

 

 

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